广州代孕:妊娠纹,准妈妈的天敌,六种食物远离它

妊娠纹,准妈妈的天敌,六种食物远离它

妊娠纹大部分准妈妈都会在怀孕期间碰到它,尤其是孕中后期,因为皮肤纤维断裂而产生;妊娠纹除了会出现在腹部外,还会出现在膝盖、大腿、臀部等地方。

为什么有的人有,有的人却没有,除了跟个人体质有关外,还和自身饮食有关,如果准妈妈吃一些能增强皮肤弹性的食物,配合护肤品还是杜绝妊娠纹的产生的。

广州代孕下面推荐六种食物,不但营养价值高,而且能预防妊娠纹的产生。

一、西红柿

西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效,它是对抗妊娠纹最强的武器。这是因为番茄中含有丰富的番茄红素,而番茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力。

提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

二、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。

提示:准妈妈每周宜吃3次西兰花,但西兰花中含有丰富的叶酸,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。

三、猕猴桃

猕猴桃被誉为”水果金矿”,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙等微量元素和矿物质。能使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。

四、三文鱼

广州代孕经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用,从而有效缓解准妈妈妊娠纹。其中的胶原蛋白是皮肤最好的”营养品”。大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用,可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。

提示:三文鱼大家应该都吃过,配合芥末和醋,味道很好,不过没有强大的消化能力,还是别碰,当然它的价格也很贵。

五、猪蹄

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素等成份,而且还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

提示:猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不宜多食。

六、海带

海带中含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,而且海带富含有多种人体必需的微量元素,如碘、钙、磷、硒等,海带中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,可以有效防止皮肤老化,有效缓解妊娠纹。

提示:海带性寒,对于准妈妈来说,烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等,而且不宜放太多油。

准妈妈记住了吗,这六种食物可以每天吃,但是不能多吃哦!

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